Hidratarea în sezonul rece

Iniţial, voiam să scriu despre cu totul altceva, însă vremea de afară m-a determinat să mă adaptez ei şi să abordez un subiect pe care eu îl consider esenţial iarna, şi în toate anotimpurile din an. După cum aţi remarcat şi din titlu, astăzi vorbim despre hidratare în sezonul rece. 

Întâi de toate, vă îndrum pe fiecare dintre voi să vă hidrataţi constant, mai ales în acest sezon rece, când organismul tinde să arate semne a unei deshidratări produse de schimbările meteo. 

Frigul, vântul şi variaţiile mari de temperatură contribuie din plin la uscăciunea pielii întregului corp, dar mai ales a feţei şi mâinilor, cu toate consecinţele ei nedorite: riduri, pete, aspect tern, senzaţie de disconfort. 

În primul rând, în sezonul rece este importantă hidratarea tenului, deoarece el este primul care ia contact cu temperaturile scăzute şi condiţiile meteo nefavorabile. De obicei, în sezonul rece se folosesc creme cu o textură mai groasă şi mai concentrată în hidratare tocmai pentru că avem nevoie de acest lucru. Brand-urile mari (Sephora, La Roche- Posay, Bioderma, Yves- Rocher, Nivea, Douglas, etc) sunt pline de creme şi de măşti pentru hidratare (de noapte, de zi, creme de buze). Slavă Domnului că avem de unde! Important este să vă curăţaţi foarte bine tenul după ce aţi luat contact cu aerul şi apoi să îl hidrataţi conform tipului vostru de ten, cu creme de noapte, de ochi şi de zi. 

Părul nu trebuie neglijat nici el în acest sezon. Măştile de păr ( Kerastase, The body shop, Sephora, Elseve, ş.a) se găsesc oriunde, este o diversitate imensă în acest sens. Spălarea corespunzătoare şi hidratarea părului îl vor face să treacă cu brio testelor supuse din sezonul rece. Eu obişnuiesc să mă spăl cu apă nu tocmai fierbinte în acest sezon, deoarece părul tinde să fie mult mai fragil, şi prin spălarea cu apă să zicem, mai călie, părul nu se mai deteriorează atât de repede. 

Bineînţeles, că şi pielea trebuie hidratată. Sunt scrub-uri pentru exfoliere în sezonul rece, sunt creme hidratante de tot felul pe piaţă care să confere protecţie pielii. Dar, întodeauna în sezonul rece este de preferat să vă hidrataţi întotdeauna după baie pentru că atunci pielea absoarbe mult mai bine produsul respectiv. 

Mâinile sunt şi ele foarte predispuse la deshidratare în sezonul rece. Crapă mult mai uşor şi mereu este acea senzaţie de uscăciune şi asprime a lor. Şi aici brand-urile de renume au tot felul de creme pentru mâini, cu tot felul de arome şi sub diferite forme, cât şi dimensiuni. 

Însă, întotdeauna cel mai important mod de a te hidrata este să consumi lichide şi fructe, indiferent de anotimp. 

Hidrataţi-vă oriunde şi oricum! 

A voastră, Izy!!